Stage Pilates

Stage Pilates

Le vendredi 12, samedi 13 et dimanche 14 février, nous vous proposons, avec l'intervention de Richard Sidoine (professeur de danse, chorégraphe, instructeur de méthode Mat Pilates) un stage de méthode pilates et de danse afro.

Durant ce stage sera abordé les 3 concepts fondamentaux de la méthode Pilates : concentration, respiration, relaxation. Il propose un temps de rencontre et de découverte où la spontanéité, l'énergie et la joie de vivre sont omniprésentes.

Stage tout niveau, de 18h à 19h30 pour le Pilates et de 19h45 à 20h45 pour la danse afro. Possibilités de ne faire que l'un ou l'autre ou les deux.

Tarifs : Stage complet 3 jours, pilates+danse : 60€
Cours de pilates : 20€
Cours de danse afro : 10€

Ce stage à lieu à la salle des fêtes de Manse. 

Sur inscription au cafépicerie la Juncha ou au 09 72 33 13 19